サッカーの全体的な体験を理解する

サッカー、あるいは多くの国でフットボールと呼ばれるサッカーは、素晴らしいスポーツです。世界で最も人気のあるスポーツとして、何百万人もの人々が観戦し、楽しんでおり、地球全体に文化的な繋がりを生み出しています。ウェストハム・ユナイテッドの元プロ選手であり、人間行動の専門家でもある私は、スポーツは体現された表現であり、パフォーマンスという体験全体を理解する必要があると強く信じています。.

現代のサッカーには、主に2つの課題があると考えています。1つ目は心理的な側面です。サッカーのようなスポーツは名声や富をもたらすかもしれませんが、驚くべきことに、アスリートの精神的健康を害する可能性のある多くのプレッシャーも伴います。2つ目は、メンタルパフォーマンスという魅力的な側面です。優れた選手は、肉体的なスキルを超えたメタスキルを備えています。アスリートは、ゲームをマスターするために、これらのスキルを磨き、活用する必要があります。.

ここでは、これら両方の側面について詳しく説明します。.

ゲームのプレッシャー

サッカーでは、他の場所では決して許さないようなことが起こってしまいます。なぜか、選手のメンタルヘルスをケアする必要はないという誤解があります。しかし、真実はその逆です。スポーツにおいては、選手、コーチ、スタッフ、そして監督という立場から、もっと気を配る必要があります。スポーツという枠にとらわれない、それ以上の何かがあるのです。.

パフォーマンス向上のためだけでなく、サッカーがもたらすプレッシャーを恐れるのではなく、サッカーを愛するためにも、心理的な側面を真に意識する必要があります。選手たちは、殻に閉じこもり、自分自身を人間的な視点から見ることに苦労しています。サッカーは、もはや彼らにとっての「行為」となり、繋がりを持つものではなくなってしまうのです。.

一般の人々やファンとの関係も容易ではありません。現代のスポーツ界では、選手は単に年俸で評価され、心や精神の面での実力は問われません。スポーツ選手としてのキャリアに人生を捧げるプロ選手でさえ、些細なことでメディアの犠牲者になってしまうのです。.

イギリスでは、成功する選手はインナーシティ出身者が多いです。私はストリートカルチャーの中で育ったので、その理由は心理学的な要因にあると思っています。サッカー選手は、成功したキャリアのプレッシャーに耐えるために、驚くほどタフでなければならないのです。.

クラブ文化の課題

コーチは選手に大きな影響を与えますが、コーチングには習得が難しい芸術があります。プレミアリーグのチームは、来シーズンには監督が交代する可能性があり、スタッフも新しく招聘されるという現実に直面しなければなりません。また、チームはいつでも新たな才能を獲得できる可能性があり、長年クラブでプレーしてきた選手を売却することも容易です。サッカーの商業的側面は、必然的にクラブのコーチング文化にも浸透します。私が学んだのは、クラブはスタッフと指導する選手の間に分断を生み出す傾向を克服する必要があるということです。.

例えば、クラブの中には、トップチームの練習場と若手選手の練習場を分ける傾向があります。その結果、新進気鋭の選手はトップ選手から受け継がれる刺激や教育の機会を逃してしまいます。これは、クラブ文化が未来の才能を育む力を過小評価している例と言えるでしょう。.

コーチは選手にとって当然重要ですが、実は親の存在も、10代までの重要な成長期においては非常に重要です。残念ながら、親はクラブを過信しがちで、プロチームが基本的にビジネスであることを理解していません。彼らは必ずしも選手にとって最善の利益を考えているわけではありません。.

正しく理解する

サー・アレックス・ファーガソンはスポーツにおけるリーダーシップの典型でした。彼は、生まれながらのリーダーである選手たちをしっかりと巻き込み、彼らの能力を駆使してチーム全体を鼓舞することができた人物でした。真に特別な選手は、社会的なレベルで信頼関係を築き、スポーツ本来の精神を体現することができるのです。

のような世界的なスター選手がクリスティアーノ・ロナウドサー・アレックス・ファーガソンのスタイルに合わなかったとしても、彼は世代交代を通してチームのニーズに合わせて柔軟に振る舞いを変えることができた。また、彼は選手たちの話に耳を傾け、彼らと交流することで、選手たちが持つ豊富な経験と知識を共有し、コーチ陣がより優れた指導ができるよう支援した。

サー・アレックス・ファーガソンの最も重要な点は、選手たちにクラブ文化の哲学を信じさせ、それを体現させることができたことだろう。試合後、選手たちはまるで一人の人間、あるいは家族のようにクラブについて語り合った。こうして素晴らしい選手同士の絆が育まれるのだ。.

コンサルタントとしてプロサッカー選手と仕事をしてきた経験、そして数多くのサッカースター選手たちと深く語り合った経験から、すべては選手を尊重することから始まると気づきました。これは特にユースの選手にとって重要です。彼らがあなたを信頼すれば、あなたに導かれるようになります。結局のところ、優れたチームには結束力が必要です。.

パフォーマンスの暗黙の側面

EPLは、世界最高のエンターテイメント性を誇るサッカーリーグとして知られています。しかし、細かく見てみると、プレミアリーグには他の選手とは一線を画す少数のエリート選手が存在します。残りの選手たちは身体能力は同等ですが、最高レベルに到達できるほどの精神的な優位性を持っていません。究極的に重要なのは、彼らの心の中で何が起こっているかです。.

まず、選手は膨大な量の視覚情報を処理しなければなりません。そして、0.5秒ごとに頭の中でこれらのイメージを構築し、重要でないものを消去しなければなりません。そして、選手の動きの速さ、飛んでくるボールの軌道、どちらの足でボールをコントロールするか、足のどちら側でボールをコントロールするか、そして何回タッチするかといったことを評価しなければなりません。そして、これらすべてを試合のテンポで経験しなければなりません。.

半秒後、場面が変わってしまったので、彼らは同じプロセスをもう一度繰り返さなければなりません。プレミアリーグでは試合のスピードがどんどん速くなっており、そのため、今日の選手たちは以前よりも技術的にずっと向上しています。彼らはただ、この精神レベルで戦えるようにならなければならないのです。.

私が理解できないのは、なぜパフォーマンスのこの側面全体について、あるいは選手たちに頭の中で起こっていることの価値を理解させることさえ、議論されないのかということです。今ではすべてのコーチが意思決定の重要性を理解しています。とはいえ、プロとして私が受けた唯一のアドバイスは、試合のサイドラインでコーチが「意思決定だ！」と叫ぶことだけでした。欠けているのは、頭の中にあるこうしたスキルを実際に教え、学ぶことです。.

無意識の有能さ

卓越したサッカーを観ると、選手同士がまるでテレパシーで繋がっているかのようです。相手の動きを正確に把握し、実際に行動を起こす前に何をしようとしているのかを予測できます。これはチームメイトへの配慮も一因ですが、それ以上に、自動性とフロー状態が求められます。.

これを私は「無意識の能力」と呼んでいます。選手たちは、何も考えすぎることなく、身体能力、状況認識、そして意思決定に頼ることができるのです。単純に時間が足りないのです。.

偉大な選手の中には、生まれ持った才能、自己啓発への献身、そして努力を通して、無意識のうちに優れた能力を身につけている選手もいます。そうでない選手にとっては謎のようですが、実際にはそうではありません。成功の要素であるこの能力を伸ばす方法はいくつかあり、コーチがそれを教える必要があります。まず、チームが今すぐに導入できる優れたメンタルトレーニング技術がいくつかあります。.

例えば、先日私は、ブログプレミアリーグのスター選手ピエール・オーバメヤンと私が NeuroTracker発明者であるフォーベール教授にインタビューを行い、 NeuroTrackerの『Soccology』。

コーチ自身がまず、サッカーの認知学習の側面を理解し、選手をメンタルレベルでコンディショニングすることで実際にどのように変化させることができるかという真の価値を理解し始める必要があります。また、選手自身も自らの認知発達の道を進んで追求することができます。.

私は最近、「Soccology」アスリート、コーチ、さらには保護者に、サッカーの観点からスポーツパフォーマンスの全体的な経験を理解するためのサポートを提供することを目的として、

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