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脳がなぜそれほど素晴らしいのかを明らかにする、脳に関する 3 つの驚くべき事実。

ボディテンパリングは、筋力の向上と怪我のリスクの軽減を支援するための最良の新たな方法の 1 つである可能性があります。その概要をここで確認してください。

国際コーチのペドロ・ゴルマス氏は、チャンピオンになるために精神的な集中力と集中力がいかに重要かを説明します。

NeuroTrackerのVanguardアプリケーションに関するさまざまな分野の6人の思想的リーダーからの魅力的な洞察をチェックアウトします。

「速度のしきい値」を理解することから、高度なデュアルタスクトレーニングまで、 NeuroTracker トレーニングを最大限に活用できるように、6つのブログガイドの選択をご紹介します。

国際コーチのペドロ・ゴルマス氏は、実際のプレッシャーの下で心身のトレーニングを統合することが競技の準備にとって重要である理由を明かします。

ロナウドを偉大な選手に育て上げたコーチが、世界で最も人気のあるスポーツチーム内で働いてきた10年以上にわたる興味深い洞察を初めて共有する。

認知トレーニングの利点がアクティブな老化だけではない理由を学びましょう。

サッカーで繰り返される軽度の頭部衝撃でも、認知機能、運動制御、怪我のリスクにどのような影響を与える可能性があるかをご覧ください。

国際テコンドーコーチでメンタルパフォーマンスの専門家であるペドロ・ゴルマズ氏が、アスリートがスポーツ競技のプレッシャーを克服するために使用できるトレーニング方法論を明らかにします。

高性能水泳選手を対象とした興味深い新しい研究により、認知トレーニングがどのようにしてより速い潜水反応に移行するのかが明らかになりました。

これらの簡単な準備のヒントを参考にして、旅行を最大限に楽しみましょう。

関節の痛みや炎症を和らげたいですか?次に、なぜ CBD があなたにとって理想的な自然な解毒剤であるのかを調べてください。

概日リズムに少し注意を払い、睡眠環境を最適化することで、質の高い睡眠の習慣を取り戻すことができる方法をご覧ください。

2022 年は、健康に気を配ることがこれまで以上に重要になります。健康を維持するためのシンプルなライフスタイルのヒントをご覧ください。

適切な栄養から筋膜リリースのテクニックまで、プロのアスリートのようにトレーニングするための 7 つのヒントをチェックしてください。

身体的損傷がパフォーマンスの認知的側面にも影響を与える理由と、それらを克服する方法を学びましょう。

プロスポーツコーチのフィリップ・アルノーが、スポーツのメンタル面を鍛えることが独特のメリットをもたらす理由を明かします。

Qu'ont ils de plus que les autres?

ブログ「Grieving Maman」の著者、ブリジット・ルホーが、ADHD とともに生きる日々の課題と、ADHD が家族のストレスを増大させる 10 の理由を紹介します。

国際的なコーチでメンタルパフォーマンスのスペシャリストであるペドロ・ゴルマスが、スポーツの成功に不可欠な秘密を解き明かします。

成人の 70% は、PTSD として現れる可能性のある深刻なトラウマを生涯に少なくとも 1 回経験しています。この驚くほど一般的な症状に対処するための重要なライフスタイルをいくつか見つけてください。